A quoi sert de bien dormir A abaisser la tension artérielle, à nettoyer le cerveau, renforcer l'immunité, mémoriser, à oublier et à faire du trie. Rêver sert à réguler les émotions, à résoudre un problème, à digérer les traumas. Les causes  ...

L'hiver, le froid, la neige  L’hiver, une des cinq saisons de la médecine chinoise, commence le 7 novembre jusqu'au 28 janvier. Il marque la fin des travaux agricoles, avec un Yin qui croît jusqu’au solstice d’hiver, symbolisant l’enfoncement de...

La ménopause En Occident, cette étape de la vie féminine demeure souvent un sujet tabou, bien que ce soit en réalité une nouvelle phase naturelle et essentielle. Elle marque une évolution profonde, un changement qui peut être vécu comme un...

Les compléments La Spiruline Qu'est ce ? C'est un produit à base de cyanobactéries du genre Arthrospira, des bactéries photosynthétiques microscopiques bleues, généralement séchées et broyées. Ce n'est donc ni une plante, ni une algue, ni même...