Les compléments
La Spiruline Qu'est ce ?
C'est un produit à base de cyanobactéries du genre Arthrospira, des bactéries photosynthétiques microscopiques bleues, généralement séchées et broyées. Ce n'est donc ni une plante, ni une algue, ni même un représentant du genre Spirulina au sens actuel. Source Wikipédia
Très riche en protéines, vitamines A, B12, E, en fer, en acide gras, en omégas 6, c'est un puissant antioxydant.
- Fatigue passagère : Aide à combattre la fatigue.
- Antioxydants : Protège les cellules du stress oxydatif.
- Soutien immunitaire : Renforce les défenses naturelles, idéal pour les convalescents.
- Régime végétarien/vegan : Complète l'alimentation des personnes qui limitent leur consommation de viande.
- Sportifs : Répond aux besoins nutritionnels accrus.
- Beauté des cheveux : Contribue à leur force et éclat.
- Détox saisonnière : Utile lors des cures de détoxification.
- Carence en fer : Aide les personnes, notamment les femmes ayant des règles abondantes, à combler ce besoin.
En résumé, la spiruline est un complément polyvalent pour le bien-être général.
Se consomme en brindilles à mettre dans vos salades, toasts, céréales, en comprimés pour une cure en automne pour renforcer l'immunité, au printemps pour éliminer les toxines de l'hiver.
Vous pouvez trouver de la spiruline de qualité localement en Savoie et Haute Savoie