C'est une activité dédiée à la prise de conscience de son corps dans sa globalité, permettant de faire une pause, de s'écouter et de ressentir.
Nous pratiquons des auto-massages et des exercices de relaxation, le tout en douceur.
Cette activité est ouverte à tous, sans prérequis. Que vous soyez sportif de tous niveaux ou que vous meniez une vie sédentaire, vous êtes les bienvenus.